Archive for aprile 12th, 2011

UNA LEZIONE DI YOGA PARTICOLARE !!

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UNO STUDIO HA  DEDOTTO

CHE BERE BIRRA PRODUCE

GLI STESSI EFFETTI DELLA PRATICA  YOGA

Savasana POSIZIONE DI RILASSAMENTO  TOTALE.

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Balasana POSIZIONE CHE DA  SENSAZIONE DI CALMA E PACE.

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Setu   Bandha Sarvangasana QUESTA POSIZIONE RILASSA IL CERVELLO E  DISTENDE LE GAMBE STANCHE.

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Marjayasana POSIZIONE  CHE STIMOLA LA COLONNA VERTEBRALE.

image0055 Halasana ECCELLENTE PER MAL DI SCHIENA E  INSONNIA.

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Dolphin ECCELLENTE  PER  SPALLE, TORACE, GAMBE E BRACCIA.

image0077 Salambhasana OTTIMO  ESERCIZIO PER STIMOLARE LA ZONA LOMBARE, GAMBE E  BRACCIA.

image0088 Ananda   Balasana QUESTA POSIZIONE E’ OTTIMA PER IL MASSAGGIO  PLANTARE.

image0099 Malasana POSIZIONE  PER LE ANCHE E I MUSCOLI DORSALI.

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SPERO DI AVERVI STRAPPATO UN SORRISO AMICI.....  VI AUGURO UNA BUONA GIORNATA MAGARI DI UNO YOGA SANO SENZA EFFETTI DI ALCOL ..KISSONEEE ...SABRY